まっすぐ歩く方法!英語と中国語ではなんと言うの?カニは?

目安時間:約 3分
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 まっすぐ歩いているつもりでも、姿勢が悪かったり体を揺らしながら歩いていると周りから指摘される事ってありませんか?

 

私自身が、歩き方が周囲からおかしいと言われていた時に、膝の痛みが強くなったので病院を受診しました。

 

その時に先生から教えてもらった正しくまっすぐ歩く方法と、英語や中国語ではどういうのか。

 

また、まっすぐ歩くカニがいるという噂があったのでお伝えしたいと思います。

医者から教えてもらったまっすぐ歩く方法

 先生からアドバイスをもらったのが歩く時の姿勢や体の動かし方を変えてみると正しい歩行ができて膝の痛みもなくなっていくと言う凄い効果が出ると言う事でした。

 

そこで誰でも簡単にできるまっすぐ歩ける方法をお伝えします。

 

1.胸を軽く張る

 

2.腕を軽く前後に振る

 

3.おへその少し下(丹田)を意識しながら呼吸する

 

4.かかとから足をつける

 

5.いつもより10cm程度小幅に歩く

 

上にある5つのポイントを心がけて歩いて行くと、1週間ほどでまっすぐ歩ける様になりました。

 

膝の痛みも減って周りからも指摘されることが少なくなりました。

 

ですが、私のように直接先生から指導してもらえない場合、文字だけを見てもどうすれば良いのか伝わりにくいですよね?

そこで動画を色々見ていたら、結果的にまっすぐ歩けるようになる動画があったので載せておきます。

 

正しい歩き方を実践する3つのポイント

 

体幹を意識した歩き方

→ 体の軸をまっすぐに保ち、体をくの字に曲げない。

 

丹田、肩甲骨、骨盤に一本の見えない串を刺して歩いているというイメージが一番近いかと思います。

 

まっすぐ歩くを外国語で言うと

まっすぐ歩く英語:Walk straight

まっすぐ歩く中国語:走直線

 

うん、ズバリ直訳ですが意味は通じます。

 

まっすぐ歩くカニがいるらしい

 丁度まっすぐ歩く方法を書こうと思っていた時に、検索回数が多い言葉が「まっすぐ歩くカニ」でした。

 

本当にそんなカニがいるのかどうか調べてみたら、本当にいました。

 

まっすぐ歩くカニの動画

 

最初は横歩きですが、最後にはまっすぐ歩いていますね。

 

少し後半は話が脱線しましたが、まっすぐ歩く方法はすぐにできて効果がありますのでぜひお試しくださいね♪

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