膝が痛い時の対処法①自宅出来る無料~格安でできる方法

目安時間:約 4分

 変形性ひざ関節症になっている場合や、急に膝が痛い時に即効性がある対処方法があれば助かりますよね。

 

・急な膝の痛みをなんとか改善したい

・変形性ひざ関節症の手術だけは避けたい

・自宅で自分で改善できる事を少しでも実施したい

 

そのような場合に自宅で簡単にできる方法かつ、無料もしくは格安で出来る方法をお伝えします。

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カテゴリ:治療  [コメント:0]

変形性膝関節症の原因②女性が男性よりもリスクが高い

目安時間:約 4分

 変形性ひざ関節症は、前回筋力の低下によるものが原因であるとお伝えしましたが、実は女性の方が発症率が高いということはご存知でしょうか?

 

今回はなぜ女性の方が変形性ひざ関節症になりやすいのかそのリスクと対応方法をお伝えしたいと思います。

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カテゴリ:基礎知識  [コメント:0]

変形性膝関節症の原因①筋力低下

目安時間:約 5分

 膝の痛みがあったので、病院に行ってみたら「骨に異常はない」と診断されて、筋力が衰えているので膝に痛みがあると診断された方は結構多いようです。

 

特に中高年の主婦の方は、雑巾がけや洗濯物干しといった、膝を使う動作をするにもかかわらず運動量が少ない。

 

男性の方でもデスクワークがほとんどで、通勤以外に下肢の筋力を鍛える機会が少ない方が、突然膝の痛みを訴えるという場合が増えています。

 

今回は、運動不足による筋力低下から、変形性膝関節症になってしまう原因や解決方法をお伝えしたいと思います。

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カテゴリ:基礎知識  [コメント:0]

変形性膝関節症の人数にあ然!あなたも実は患者かも?

目安時間:約 4分

 日本人は平均寿命が男女ともに80歳を超えると言う偉業を達成しています。

 

ですが、年をとっても健康な体で、い続けることは最も大切です。

 

もしあなたが朝起きたときに・・・

 

・膝に違和感を感じている

・何もしていないのに膝が痺れている

・布団から起き上がって立とうとすると膝に強い痛みを感じる

 

そのような症状が見られる場合は、変形性膝関節症になっている可能性が高いです。

 

今回は変形性膝関節症にかかってる人数と、どのような人がなりやすいのかお伝えしたいと思います。

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カテゴリ:基礎知識  [コメント:0]

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